Время проведения: вторник с 19:00 до 21:00 по Москве Ведущие: Надежда Майорова и Анна Михайлова - родители! Программа: курс 12 встреч
Цели программы: ·помочь себе! ·понять симптомы, поведение и методы лечения в контексте ПРЛ; ·научиться лучше регулировать свои собственные эмоциональные реакции на ситуации и отношения; ·освоить навыки ДБТ, которые способны привнести позитивные изменения в семейные отношения; ·учиться друг у друга; ·развивать систему взаимной поддержки с другими членами семьи; ·сократить уровень страданий и улучшить ВАШ уровень жизни.
12 встреч Онлайн на платформе ZOOM Стоимость всего курса 5000 рублей Чат для общения вне занятий В группе до 30 человек.
Курс состоит из шести модулей. 1 модуль. Рассказываем о целях программы FC, о критериях ПРЛ, об областях дисрегуляции. 2 модуль. Посвящен ПРЛ и коморбидности с другими расстройствами, биосоциальной теории, транзакционной модели, а также психиатрической части расстройства (приглашенный психиатр). 3 модуль. Осознанность. Эмоции и инструменты управления своими эмоциями. Навыки СТОП, ТРУД, противоположное действие. Валидирующая семейная среда. 4 модуль. Радикальное принятие. Горевание. 5 модуль. Валидация. Навки: ПОПРОСИ, ЧЕСТь, ДРУГ 6 модуль. Посвящен способам решения проблем. Контракт.
Надежда Майорова: «Шесть лет назад мы прошли первый в России курс этой программы как родители, у меня дочь с ПРЛ, у Анны дочь с ОКР. Мы решили, что готовы попробовать вести такие программы, прошли обучение и вот уже шестой год ведем по несколько групп в год».